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のどか舎 元気おやつ通信
美味しくって体に優しい 玄米のおやつ屋さん
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お料理サークル 始めます。
みんなで集まって お料理したり
おしゃべりして レシピ交換したりしたくって

私の知っている事を教えたり
また 皆さんの知ってる事を聞いて 勉強したいです

それから 玄米が美味しくって 素晴らしいので
良さを広めたい 

ごはんを一緒に作ったり
おやつを作ってお茶したり

お子さまとママの時間を作ったり
また パパさんにお料理を教えて
奥さまの休息時間にして欲しい

お姉さんたちに 今から食べ物に気をつけて行けば
妊娠・出産が楽で 母乳もいっぱい出るよ とか
お兄さんたちに メタボ関係ないイイ体になるよ
料理は楽しいよ

教えたいぃ

マクロビオティック というと
とっつきづらいかもしれないけど
楽しいごはん
体が喜ぶよ
洗い物が簡単で
洗剤が要らないの

そしてそれは 試したあなたの体ばかりでなく

地球のためになる 

素敵な選択肢

美味しくって体にいいのだから 最強だよ


ゆっくり料理サークル polepole(ポレポレ)

玄米穀菜食 料理・おやつ 学び合いのサークル

ごはんクラス
ナチュラルスイーツクラス
親子クラス
姉クラス
兄クラス
こどもクラス
しっかりマクロビオティッククラス
学習クラス(のどか舎おやつ付き)


皆さんが参加しやすく また 安心して講座に集中できますよう
保育さん お手伝いさん制度 を考えています。
お手伝いして下さる方は 参加費が半額になります。
その代わり お仕事を頼んでしまいますが 余ったおかずがあったら持って帰ったり
和佳に多く質問できたり
学びたい方だったら得する事もあるかもしれません。
保育さんは 要請のあった時だけ お手伝いさんは 参加者3名ごとに1名入る事ができます。

皆さまのご意見も聴かせて下さいね

登録・講座への参加について
登録に関しては のどか舎メール会員さまと一緒で
全く無料です。
メールに書かれてきた 講座の内容が気に入り参加したい時にだけ返信してエントリーし、
サークルの運営費や 食材の材料費などなどが含まれた 参加費を
当日会場でお支払い下さい。

急なご事情で参加できなくなった時には
キャンセル料 参加費 などは頂きません。
ですが 必ず連絡して下さいね。

会場について
のどか舎(神奈川県海老名市門沢橋)
海老名市内 コミュニティーセンター
を予定しております。

開催日時
平日の昼間
土曜日の昼間
土曜日の夜
日曜日の昼間
祝日の昼間
祝日の前夜

こちらも初めてで 店もあるので
参加者のかたと相談しつつ 良いペースでできたら
だいたい 月4回〜6回くらいのペースで
開催できたらと思っております。

参加費について
クラスごと 会の内容によって 毎回変わります。
メールのご案内をチェックされて下さい。
予定している 大体の金額は
・ごはんクラス 2,500円くらい  おこさまプレートは500円
・スイーツクラス 2,000円くらい  同      300円
・親子クラス 2,000円くらい +おこさまプレート 500円
・姉クラス 2,000円くらい
・兄クラス 2,500円くらい
・こどもクラス 2,000円くらい こども+1人につき 500円
・しっかりマクロビオティッククラス 3,000円くらい
・学習クラス 材料費別1,000円以下(おやつ付き)
・保育は 1回500円(保育だけのご利用はお断り致します。)保育さんのお子さまは無料
各クラス お茶飲み放題
スイーツクラス以外 メニューにスイーツがつきます。
体のため食べすぎないように 内容をセーブし 金額を抑えたいと考えています。
参加費には 会の運営費 当日の材料費 雑費色々含まれています。 参加する人で運営する仕組みです。

全ての講座 4名以上で開催します  規定人数に満たない場合にはお休みです
開催/お休みのご連絡を5日前までには致します。 1週間前までに申し込んで下さい。

学び合いたいと思っていますので 先生のできる人は挙手の上 ご連絡下さいね
参加者が4名集まれば あなたも先生になれるかもしれませんよ

登録の申し込み 参加の予約 ご質問 ご意見 ご要望はこちら
ご意見を取り入れ 良い形に変えて行きたいと思っています
年内にご登録くださった皆様に 来年1月のスケジュールを送ります。 お待ち下さい。

玄米おやつ工房 のどか舎   nodokasya.genkioyatsu★hotmail.co.jp
046-207-2376  tel/fax      (↑★を@にして送信して下さい


詳しくはこちらもご覧下さいね。 ←のどか舎HPです


津田 和佳(のどか)
日本CI協会 マクロビオティックインストラクター
リマ・クッキングスクール 師範科卒業
1女4男の母

polepoleって どんな意味ですか。
と お問い合わせいただくので 書いておきますね。

これは スワヒリ語(アフリカ)で ゆっくりゆっくり。
という意味です。
急がない。 慌てない。
のんびり行こう。
というメッセージが込められています。

ご挨拶 | permalink | comments(2) | trackbacks(0) | -
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この記事に対するコメント
うちが近かったら、絶対参加するのに…。

残念でしょうがないです。


チーズスコーン | 2009/12/21 1:03 PM
この記事に対するコメント
いやーん 悲しまないで
チーズスコーンさん!
山口教室やりましょう♪
そのうちに呼んで下さいね(^−^)v
和佳 | 2009/12/21 1:08 PM
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